eleszto.kert@gmail.com

7100 Szekszárd, Hungary

We speak English!   

ÉlesztőKert

Az egészséges talajéletért, környezetért és élelmiszerért.

Mángold levelének és szárának eltérő textúrája miatt változatos ételeket lehet készíteni belőle,  hagyományosabb rizseshúsok mellé kelkáposzta helyettesítésére, főzelék készítésére. Jól működik az ázsiai konyha egytálételes receptjeiben, így készült ez a recep is.

Hozzávalók

  • Nagy csokor mángold
  • zsiradék
  • 1 fej hagyma
  • 4 gerezd fokhagyma
  • fél kiló gomba
  • zsenge édeskömény gumó, vagy szár
  • tejszín
  • 2 dl víz
  • curry por
  • liszt 1 evőkanál

Elkészítése

Zsiradékon hagymát megdínszteljük. hozzáadjuk a feldarabolt mángoldot, édesköményt, fokhagymát, gombát és vízet. 15-20 percig főzzük.

Curryport, sót és a tejszínt hozzáadjuk és adunk hozzá vizet a kívánt konzisztencia eléréséig. Itt adhatjuk hozzá a lisztet sűrítésért. Húsvéti maradék főtt tojást találtam még a hűtőben. azt adtam hozzá a végén. Köretként rizst lehet főzni mellé.